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5日目
なんちゃって焼きそば。
IMG_5167.jpg
もはやシラタキさえもほとんど見えませぬ。
ノンオイルだし肉も入っていないし(笑)、200kcal切っているのでは?

最初にシラタキだけ少量のウスターソースで煮込んで下味を付けました。
その上に、人参、かまぼこ、キャベツ、ニラを、ど~ん!と(笑)。
味付けはウスター、だし醤油、かつおぶし、青のりです。
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[2016/01/15 20:36 ] | 今日のごはん | コメント(2) | トラックバック(0)
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コメント
凄ーい!!
白滝が潜んでいるなんて、全くわからない仕上がり。
∑(°口°๑)❢❢

なのに、とぉ~っても美味しそう。
(-^艸^-)グフフフ

今回は、『白滝』ですかー。
あっ、そう言えば、我が家も密かに蒟蒻食べてたわ~。
マンナンヒカリを(笑)

ウェイトコントロール、頑張ってね!!
[2016/01/18 10:57] | URL | ちょびすけまま #- [ 編集 ]
青のりがかかっていなかったら、これが焼きそばだなんて
誰も信じないでしょう的なモノになりました(笑)。
炭水化物をシラタキに置き換えるだけなので、
わりと味付けに許容範囲があり、思ったより楽です。
いやまて「シラタキなんて、まだましじゃん」って思う為に、
あのスープダイエットはあったのか(笑)!?
(の割には辛く、財布には高くついたぞ(笑))

頑張りまっす!!

遅ればせながら、今年も宜しくお願い致しますm(_ _)m。
[2016/01/18 20:28] | URL | かぴぃ #ctkX4hSc [ 編集 ]
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