まごわやさしい
豆苗とアスパラのガーリックソテー(withしいたけ・コーン)・
きゅうりとわかめの酢の物・カボチャの煮物(withにぼし)・雑穀米
おっととむすめにはサンマが付きます
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・「ま」豆…豆苗(野菜だろうか?)
・「ご」ごま…酢の物に入れた
・「わ」わかめ…酢の物
・「や」野菜…ソテー・酢の物
・「さ」魚…サンマ/煮干し
・「し」しいたけ…ソテー
・「い」芋…カボチャ
素晴らしい!今日は全て揃った。
いつも「ま」と「い」がなかなか揃わないんです。
「ま」は、味噌とか豆腐とかでごまかすんですけど(笑)。
芋はね~食べすぎるとお腹が張るし、かといって少しだけ調理するのも面倒くさいしで
毎日は食べません。

今日はフルーツボウルも登場!
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しかし、ぱっとしないな。フルーツの種類が少ないからね(笑)。

そして今日はむすめが芋ケーキを焼きました。
オリーブオイルの量を80g→50gに減らしたけど大丈夫だった。
今度はもっと減らしてみよう。
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しかし、どれだけこのケーキを愛しとんねん(笑)。
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[2012/08/27 20:22 ] | 今日のごはん | コメント(0) | トラックバック(0)
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