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20日目
究極、温泉卵シラタキ。
IMG_5202.jpg
これに麺つゆをかけて食します。

というのも、今日は業者テストに行って遅めの昼ごはんを外食にしたので。
でも、和食にしてご飯を半分残したので500kcalくらいに抑えられたんじゃないかな。
温泉卵も初だったのですが、
500ccの沸騰したお湯の火を止め、100ccの水を入れて冷蔵庫から出したての
卵を1個投入。蓋をして12~13分。
以上。
なんだ、簡単じゃん♪


そして今日は近所のスーパーの閉店日でした。
娘を連れて行って、おばちゃん達とサヨナラの挨拶をしてきました。
ベビーカーに乗った頃からずっと成長を見守ってもらっていたので、
二人とも泣きそうでした。
お元気で!
[2016/01/31 21:38 ] | 今日のごはん | コメント(0) | トラックバック(0)
17日目&18日目&19日目
17日目。
IMG_5196.jpg
ミートソースもどき。
この日はやる気がなくって、缶のミートソースを使用。
ソースは1人分77kcalに、キノコ類でかさまし。
シラタキにミートソースはあんま、合わない(笑)。

18日目。
IMG_5197.jpg
なんちゃって中華丼。
干し椎茸の戻し汁にオイスターソースメインの味付け。
翌朝は残りを半膳の玄米にかけて。
シラタキ自体に味が染み込みにくいので、中華の様に味が濃い目の方が会うみたい。

19日目。
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やきそばオイスター風味。
[2016/01/30 21:30 ] | 今日のごはん | コメント(0) | トラックバック(0)
困った時の…
もうすぐ私立高校の前期試験です。



とりあえず、
IMG_4999.jpg
困った時の、梨頼み。



次に、「しゅうぞう」がやってきた。
IMG_5192.jpgIMG_5193.jpg
頼む、なんとかしてくれ。
[2016/01/27 19:22 ] | まだむカピィの日記 | コメント(0) | トラックバック(0)
14日&15日&16日目
14日目。
なんちゃってちゃんぽん


15日目。
具だくさん野菜スープの卵とじ
(→残りは私の翌日の弁当になる)


16日目。
なんちゃって坦々麺
IMG_5191.jpg
これも初めて作った。
(の、割には坦々麺ぽかったv。)


分かった事
・豆板醤は少しで辛い!(初めて使った)
・ジャージャー麺と豆板醤は、スープが有るか無いかである(私的考え)
[2016/01/27 19:10 ] | 今日のごはん | コメント(0) | トラックバック(0)
雪の日
結婚してここに住んでから、初めてこんなに積りました。
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↑雪っす。


IMG_5184.jpg
翌日、会社に行く時の風景。
IMG_5185.jpg
実家は同じ県内とはいえ田舎だったから、小学校の頃はもっと積ってた気がします。
でも、今の様に全てが文明の利器に頼り切ってなかったから、
さほど不自由も感じなかった。父親は仕事であたりまえ、母親は車の免許は
もってない。バスが通らなけりゃ歩くのが当然だったから。

仕事から帰ると、2Fのベランダから「おかえり~♪」との声が。
市内の小中学校は休みだったのですが、雪だるまを作ってんだって。
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そして、男子を呼びつけ(?)、2Fとエントランスで雪合戦!


って、おめーら、受験生だろうがっ(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
[2016/01/27 19:01 ] | 乳癌になって思う事あれこれ | コメント(0) | トラックバック(0)
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